胃部不适，发胀，咕咕叫怎么办？

病情分析：
考虑您目前应该有胃肠功能紊乱，消化不良的情况。建议您可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能，常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。

指导意见：
同时建议您日常应该保持一个良好的生活习惯，应该少熬夜，注意劳逸结合，不要吸烟喝酒，养成一日三餐按时吃饭的好习惯，少吃辛辣刺激和难以消化的食物，同时结合一定量的体育运动来促进胃肠功能。

病情分析：
考虑是胃动力差、胃肠蠕动减慢引起的吸收不好，首先需要进行饮食调理，平时尽量不要吃辛辣油腻生冷的食物。

指导意见：
如果经过饮食调理无明显改善的话，可以考虑服用一些消积助胃动力药治疗，比如四磨汤口服液，吗叮啉、西沙必利片等，增加胃肠道蠕动。