，膝盖后外侧，筋痛肌腱刺痛

病情分析：
从你的病情描述和症状分析，是运动后的膝关节疼痛，建议去当地医院骨科就诊，做膝关节磁共振检查，看看关节软骨半月板韧带有没有问题

指导意见：
不排除坐骨神经痛。直接使用中药接骨散外敷治疗，它局部给药，使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿，活血化瘀，接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选。

病情分析：
你好很高兴为你服务，有剧烈运动跑跳，劳累受凉的情况，出现膝盖后外侧疼痛，局部有无肿胀

指导意见：
骨科专家查体检查一下压痛点以及关节活动度，必要时拍片检查一下，考虑有肌肉拉伤劳损筋膜炎可能，戴护膝保护，热水袋热敷，外用氟比洛芬凝胶贴膏或扶他林乳剂消炎止痛，把足放枕头上抬高，疼痛重服用塞来昔布消炎止痛，理疗舒筋活络治疗较好