今天晚上发现小腿肚有一个3厘米左右青色血管

病情分析：
这种情况多为浅表静脉所致，并不能说明存在什么病理意义，你不用紧张，放心就好。

指导意见：
建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能

病情分析：
有可能是下肢静脉曲张，可以到医院外科就诊做个下肢彩超以明确诊断。

指导意见：
建议尽量减少长时间站立工作，休息时抬高患肢以利于静脉血液循环,必要时可以穿下肢弹力袜子,以促进血液循环减轻下肢疼痛肿胀。