背阔筋膜炎前胸后背疼

病情分析：
您好，背阔筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损而使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变，而出现的一系列临床症状。

指导意见：
意见建议：长时间久坐办公人员应定时休息，使紧张的腰背肌肉得到缓解。平时注意坐姿，久坐一个小时之后应换一个姿势。避免睡软床，应选择硬板床。注意防寒防潮。

病情分析：
你好！根据你描述的病情，女，31岁，背阔肌筋膜炎前胸后背疼，后背的肩胛骨旁边疼，右胸前肋骨疼痛，给拔罐、理疗、针灸、推拿、按摩治疗，注意保暖，必要时口服舒尔芬止痛。

指导意见：
注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。