抑郁不知道什么问题求医生解答

病情分析：
你好：对于性格内向，不善于沟通，情绪容易波动、紧张、要求过高，青春期脑部荷尔蒙化学物质失调，令情绪受到影响，会容易引发抑郁。但是诊断抑郁症主要依是医生要全面评估，再根据表现、病程以及症状的严重程度，排除物质、药物等因素后，才能诊断的。

指导意见：
意见建议：配合医生应积极规范治疗。平时多参加体育锻炼、多到室外运动，制定一个时间段每天坚持，运动40-60分钟。注意饮食，多吃深水鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、大蒜、南瓜、干果、海鲜、全谷类等。保持心情愉快，多晒太阳、沐浴温暖的阳光，能使人精神振奋，心胸开阔，心情坦然，气血流畅。可以多听音乐。

病情分析：
属于是植物神经调节紊乱，脂溢性皮炎引起的症状表现和身体抵抗力下降有一定的关系，可以服用中成药知柏地黄丸玉屏风颗粒进行调理观察观察。身体出现的症状表现和自身身体和心理健康有一定的关系，需要适当的锻炼身体，通过锻炼身体增强体质。

病情分析：
你好，根据你的叙述，这种情况应该是心里原因，这个与你的性格是有很大的关系的。这个不是疾病，还是要你自己慢慢的改变。

指导意见：
建议你放松心态，可以多进行体育锻炼，多做户外运动，提高身体素质，增强身体免疫力，如果休学在家，可以培养一些新的爱好，转移自己的注意力。