出现莫名的紧张感，请各位老师帮忙，谢谢
2020-10-04 3人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：各位老师好，可能是我性格的原因吧，从小就这样，见到心仪的异性，就会出现莫名的紧张感，进而导致大脑空白，不能正常的与其交流与沟通，也不清楚为什么紧张，跟性格有关系，导致情路非常的坎坷，请问有什么方法或药物能够消除这种紧张及焦虑的情形，使机能能够正常的与其交流，正常的表达自己的想法呢，谢谢。
满意答案
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- 陈爱菊 二级心理咨询师
- 咨询：68814人
病情分析：
你好，请问你只是对自己喜欢的异性有这种比较紧张的感觉吗？与同性或者是其他人进行交往交流的时候，有没有这种紧张恐惧的感觉呢？这个问题的出现与自己的性格有关系，但是也是属于个人缺乏自信的表现。
指导意见：
男大当婚女大当嫁，你现在这个年龄也到了谈女朋友结婚成家的年龄。但是见到喜欢的异性，总是出现焦虑紧张的状况，就会导致沟通交流出现困难影响感情的发展。所以你需要看到自己身上的优点，对自己增加自信心，建议选择医院精神心理科给予心理行为治疗。
其他答案 (2)
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，平时主动与人沟通交流，多参加一些活动，锻炼自己的心理素质和语言组织能力，坚持调节一定会有改变。
有没有合适的药物能消除这种紧张感，辅助调节呢，谢谢
你这种情况不严重，通过调节可以改善，如果想服用药物进行治疗，可以去医院的心理科，医生会根据你的情况进行对症治疗的。
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- 张金朋 二级心理咨询师
- 咨询：26002人
病情分析：
就你出现的这种情绪上的感受，影响到你的正常的交往，这种情况确实有引起你的注意，适当的进行相应的锻炼和训练
指导意见：
就像你提到的，见到比较喜欢的异性就出现莫名其妙的紧张的感觉，影响到你在他面前的正常的表达形式，而把你的后续的交往就会堵塞了，发生了这样的问题的时候，我们要沉着冷静，不要一味的强求，在说话之前可以在脑子里多走几遍，按照既定的方式和套路进行谈话
谢谢，我想问一下有没有什么药物可以更好的控制这种紧张感，辅助调节呢？
目前你的这种情况暂时不考虑什么药物，因为与这种异性的交往，还是一个顺其自然，提高自己交往能力的一个过程
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