怀孕初期一个月几点睡觉合适，

病情分析：
注意睡眠充足，不可以熬夜，没有具体规定几点睡觉，注意吃上叶酸片，别做剧烈运动。

指导意见：
再就是怀孕初期注意保持心情愉快，饮食营养。生活规律，注意定期检查，不适随时去医院。

病情分析：
你好！你24岁怀孕了，你想咨询怀孕初期几点睡觉合适，怀孕可以吃什么不能吃什么，怀孕前三个月注意什么这些问题是吗？

指导意见：
你好！根据你的描述，怀孕前三个月是胎儿发育成型的最关键时期，所以在这段时期，孕妇更要注意饮食健康，一些油炸类，熏烤类，腌制类，刺激性食品都不适合这段时间吃。孕妇要多补充蛋白质，矿物质才能够促进胎儿的全面发育。注意睡眠充足，不可以熬夜，没有具体几点睡觉，注意吃上叶酸片，别做剧烈运动。