以前手淫比较频繁，一到冬天脚就很冷。

病情分析：
根据您的情况主要考虑是肾虚，肾气不足，精气亏损，肾阳虚所致的可能性大。平时加强锻炼身体，保证充足睡眠，多吃点动物肾脏。

指导意见：
建议你可以服用一段时间金匮肾气丸，平时稍微多喝羊肉汤狗肉汤等，少吃油腻生冷难消化食物，注意腹部保暖，一定要把手淫习惯戒了才行。必要时去正规医院中医科检查一下。

病情分析：
你好，你以前手淫比较频繁，并且平时怕冷，腰酸乏力吗？

指导意见：
如果平时怕冷，并且腰酸乏力，考虑存在肾阳虚，和频繁手淫刺激有关，不要频繁手淫刺激，频繁手淫刺激会引起阳痿早泄勃起功能障碍体质下降神经衰弱等很多问题