想哭哭不出来心里不舒服

病情分析：
您好，据您所述的情况，不可自控的出现有情绪的低落，甚至对事物无兴趣，不排除有大脑皮层的持续紧张而导致有头晕甚至胸闷，需要结合自我是否有较大的学业压力，或者受环境因素的影响，也不排除有大的场景刺激而不能及时的换位思考，一定周期后，导致有严重的创伤心理。同时结合自我的抗压能力以及人格特点来评估风险。

指导意见：
需要接纳当前的情绪波动，另外针对当前的情景，可以选择空旷的场所通过有氧运动或者倾诉情感，也可以与志同道合的人流露自己的情感进行交流。如果有一定的周期，先要结合有无心电图和脑电图的异常以及进行植物神经紊乱的排查，后面诊心理门诊进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断。