两个膝盖里面一直有痛感

病情分析：
根据你描述的这些情况，有可能是缺钙引起的，建议你可以适当的补充一些钙剂，日常生活中饮食方面多吃海产品，瘦肉，鸡蛋，豆制品等，适当的锻炼身体，保证充足的睡眠时间，慢慢的调理。

病情分析：
以下的意见仅供参考。建议到医院就诊检查一下。按照你的描述分析，目前年龄不大，半月板损伤的可能性较小。可能是膝关节的滑膜炎，建议口服非甾体抗炎药如布洛芬，塞来昔布等对症治疗。如一周后无缓解，建议医院就诊。

病情分析：
你好，膝盖疼有两个常见原因：一是膝关节半月板损伤，运动后容易加重疼痛。二是过度运动导致膝关节周围软组织疲劳引起的疼痛症状。运动后局部冰敷可缓解疼痛症状。如果急性期后关节仍有疼痛，应考虑影像学检查方法，然后根据具体损伤的严重程度确定治疗方案，如制动休息、药物保守治疗或手术修复。

病情分析：
膝盖部位不是特别疼疼，但是有不舒服了，如果时间很久了，最好去医院看关节外科医生做相应的检查

指导意见：
平时在生活中一定要注意，避免长时间的站立，避免增加膝关节负担的活动，避免剧烈的跑跳运动等，对膝关节一定注意保暖可以带护膝