宫寒经期全身冰凉很疼

病情分析：
根据您的描述考虑您的这种情况，可能是因为生活不规律，子宫寒凉而导致的内分泌失调而引起的

指导意见：
建议您平时注意会阴部清洁卫生，注意保暖，注意多食羊肉狗肉海参牡蛎枸杞等温性食物，多食蔬菜和水果，忌生冷的食物，要保持心情舒畅，避免疲劳过度，可以采用热水泡泡脚

病情分析：
你好，根据你的描述，由于身体状况，气血不足等原因会出现痛经的情况

指导意见：
建议最好先好好休息，别太劳累，平时少吃生冷辛辣食物，注意腹部保暖，可以多喝些红糖水，口服中药进行治疗调理