心烦气躁莫名的想发脾气

病情分析：
心烦气躁，莫名的想发脾气，这种情况有可能是心理压力过大，或者是过于劳累造成的，建议你及时调整心态，出去走走，散散心，多做有氧运动，注意休息，保持心情愉快。控制自己的情绪，转移注意力。

病情分析：
您好，这种情况有多长时间了？是不是有什么心事没有解决？感觉一00一刻都不能够静下来。这样让我们也感觉很难受是吧？

指导意见：
有没有问过自己现在最希望的状态是什么样子的？如果那件事情可以解决了怎么样？现在有没有什么好的办法？我们可以做什么？可以让我们安静下来。可能把事情具体细化以后，我们就有解决的办法了。