手淫差不多超过6年现在想戒了

病情分析：
你好，过度手淫过后就容易引起肾气不足的，你目前的症状主要是过度手淫引起，尽量还是不要手淫，多锻炼身体，比如慢跑下蹲，一般一两个月左右就会缓解，你目前还年轻也不需要吃药。祝你健康

病情分析：
"手淫一般指自慰，自慰就是靠自己的能力来解决性胀满，宣泄性能量，满足自己对性的要求，并获得性快感和慰藉，所以自慰是正常的生理现象。各年龄段的男女都可有自慰行为，无论男女，青春期后由于生理变化，会产生性冲动和性欲，对性满怀憧憬、好奇和幻想，正常的性欲是人类成熟和繁衍后代的基本需要。但是从性成熟到能够合法的宣泄性能量、满足性要求，一般要等待数年或更久，而这段时间的性需求往往最高，所以通常会寻求机会宣泄性欲。

指导意见：
可能会在不经意时刺激生殖器官并达到高潮，从而养成自慰的习惯。适度的自慰不会对身体造成任何伤害，只有因自慰过度频繁并扰乱正常的工作和学习，在自我矫治难以达到理想效果的情况下才应接受必要的医学咨询和辅助治疗，也包括药物治疗。关键在于对自慰现象科学对待，尤其是处于性发育期的青少年，因心理状态不稳定，应以心理疏导以及性教育为主，培养广泛的爱好和兴趣，减少不良的性刺激来控制自慰。一般来说没有必要也不可能完全戒除自慰行为，一定频度内的自慰行为不需要防治，普及教育非常重要。"

病情分析：
你好，你到底是女孩子还是男孩子啊？我想你说的情况象是男生样的，女孩子怕没有手淫的习惯吧？

指导意见：
我倒觉得跑步走路适当运动是好事的，出点汗也是好事的，出汗也就是排毒的一种方式而已，总之你合理的一日三餐，正常的作息，适当运动，你的年龄在这里，虚也不会虚到那里去的，养成良好的行为习惯就更好了，谢谢