长时间精神恍惚无法集中

病情分析：
我经常感觉到自己注意力不集中，精神恍惚，记忆力也减退，这样会影响到你的学习了吗？影响到学习效率了吗？

指导意见：
如果自己没法自我调整，没法集中注意力，先去医院看神经内科医生，排除身体上的疾病导致的，如果不是身体上疾病致的，就需要看精神心理科医生

病情分析：
无法集中注意力精神恍惚睡眠不好记忆力不好这些都是神经衰弱的表现和长期的睡眠不好有关

指导意见：
建议你及时到当地医院的神经内科就诊确诊是否神经衰弱。建议你按时作息，保证充足睡眠。不要熬夜，同时多运动锻炼，注意劳逸结合。