每天心情低落，不知道怎么办
2020-10-07 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：每天都感觉什么事忘了，什么东西没弄好，但是什么事都没有，或者说是想不起来，心情特别复杂，特别特别烦，乱，浑身难受。
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
你感觉每天都情绪低落。而且心情比较烦和乱，像这种有可能是抑郁症并伴有一定的情绪控制障碍导致的。你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。也可以确诊你是否存在着抑郁症等，以便及时的对症治疗，自己给自己制定一个计划，按照自己的计划努力的去做，不要老是负面的评价，自己对自己多一些接纳认可，做好自己当前该做的事情，顺其自然的去生活。
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2023-01-02 06:52
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