精神方面疾病，想咨询心理医生

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己容易出现情绪失控的情况。

指导意见：
不知道这种状况有多长时间了，情绪失控达到什么程度，首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，稳定情绪状态，达到身心放松下来，强身健体，一举几得。第三，去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊，医生会根据你的具体情况作出准确的判断，提供更好的治疗方案。

病情分析：
根据你描述的问题，情绪容易失控，您存在情绪控制障碍，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科做心理疏导。

指导意见：
建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，不开心的时候多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方，大声呼唤，高歌一曲，发泄不良情绪，作息时间要规律，保证休息和睡眠。