拉伸运动能否拉长骨骼之间的间隙？
2020-10-08 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：网上看到的说法，拉伸运动能拉长骨骼之间的间隙，长时间的坚持能够有2cm左右的效果，这个说法是否科学？
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
目前这个年龄骨骼都已经定形了，你所说的这种方法是不科学的。建议平时饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，注意休息，不能熬夜，多参加户外活动，提高身体素质。
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2020-10-09 08:35
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