2020-10-09 2人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:您好,请问我从小性格就很懦弱,属于很好欺负的类型,但是表面上都是一直保持微笑。但是我发现自从20岁以后我忽然感觉自己容易有极端的情绪(我是指遇到负性生活事件后),比如失利,比如疾病状态。然后我就会同时有想伤害别人的想法和伤害自己的想法,但是我情绪是低落的,我觉得自己挺脆弱的,感觉自己在大学过得挺糟心,觉得自己哪里也比不上别人,面对不良情绪,我容易有伤害自己的想法,我青春期都没有这么大波动,反而很平稳。可是却在20岁出头这样,请问我这是什么原因?
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指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你有两种可能,一是较为严重的心理问题,与你的性格和神经气质类型有一定关系;二是一般排除有患抑郁症的可能性;建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以先看看心理医生
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病情分析:
从你的描述知道,你出现的情绪的变化最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,平时多与家人朋友进行沟通交流,减轻压力,精神放松,多接触一些正能量的事物,生活或工作中给自己制定一个目标,有了目标就有了动力,调整好自己的心态,用积极向上的热情面对生活。