晚上睡不着容易情绪失控
2020-10-09 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：容易发脾气想太多晚上经常失眠睡不着记性差情绪容易失控
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
首先你要检查一下自己是否是出现了内分泌疾病，内分泌紊乱失调有可能会引起这样的症状，有时候压力大，精神心理负担过重，也会引起这样的症状。你要注意放松，平时在睡前不要总想事情，再睡前喝点热牛奶，听点舒缓的音乐。
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2022-11-09 11:07
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