最近不知道为什么老想哭
2020-10-09 3人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：最近我自己都不知道为什么，反正老想哭，一提到学习就紧张，身体发抖，心里不舒服，是什么病
满意答案
-
- 高学柱 主治医师
- 聊城市第四人民医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答！
根据您提供的资料来看，目前可能存在抑郁情绪，给你几个自我调节情绪的建议，希望对您有帮助！
指导意见:
第一，首选运动的方法，这个可以说是改善情绪的最好办法，适时适量的运动能够舒缓情绪，放松神经，改善睡眠；
第二，参加一些自己喜欢的集体活动，能够互动的最好；
第三，好友相约逛街、散步、聊天也能释放我们的负面情绪。
有些负面情绪发泄出来，讲出来会好很多，但有的时候不用讲，只要做些喜欢做的事情，负面情绪也就随风而去。
总之要找到尽量多的适合自己宣泄情绪的方式，但要合理合法，否则不能长久！
如果积极的自我调节没有效果或者不能坚持，就要及时到正规医院的精神心理科就诊了，经过系统的查体和检查，确诊一下问题所在，也会给你提供合适的药物治疗或心理治疗的！
其他答案 (2)
-
- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
是不是在学习上遇到了什么困难，或者在学校遇到了什么压力性的事情，可以和我们详细的聊一聊，这样我们才能有地方时的帮你进行分析。
指导意见：
平时注意缓解自己的紧张感和焦虑感，多做做运动多想一些开心的事，给自己的学习制定好计划，让自己不至于过于的慌乱。
以前得过脑瘤也没有休学就一边看病一边学习，有时候看病的时间正是读书的时间，课本就跟不上了，本来学习挺好的慢慢的就变差了，因此就紧张，抖
有脑部病变的原因吗？
没有，已经好了三四年了，去年复查，大夫说恢复的挺好的
那你还慌乱什么
不是因为病，是因为学习跟不上，就因此一提到学习就紧张，抖
这紧张影响学习效果
-
- 陈铅青 医师
- 泉州市第三医院
病情分析：
你好，请问是提到学习才会出现这种情况吗？还是平时整个情绪都是比较低落的，老想哭，除了这两个症状以外，还有别的不舒服吗
指导意见：
这个我们并不能仅仅通过你一两个症状就诊断为因你是什么病的，这方面的话比较困难，我们需要全面的去了解，才能为你下诊断，以及才能跟你说进一步怎么处理。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识