医生你好，益生菌怎么选择
2020-10-09 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：一岁八个月，吃的一直都是合生元，昨天刚买了，到货发现是升级款，在原有的鼠李糖乳杆菌（HN001），乳双歧杆菌（BI07）基础上，还特别添加乳双歧杆菌（HN019），三联菌组合，请问，是不是这升级的更好呢，因为是新货没人买，感觉不放心，毕竟孩子吃的！
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，选择益生菌可从以下四个方面考虑：一是购买时一定选择标有菌株的益生菌；二是我国婴幼儿及较大婴儿和幼儿配方食品、婴幼儿谷类辅助食品中规定，产品中活性益生菌的活菌数应≥1.0×10^6CFU/mL（g）。一般建议食用的活菌数量需达到10^8～10^11CFU/d。三是“活”的益生菌才有用，这跟它的包装、工艺、保质期都有关系，最好选择独立分装，冷冻干燥或包埋技术，活菌容易存活。四是益生元是益生菌的食物，如低聚果糖、低聚半乳糖、菊粉、乳果糖等，如果有益生元能进一步增大益生菌的作用效果。
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2023-01-04 12:45
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