如何能让我长高的快点

病情分析：
你现在16岁了。你长了多高？你可以去医院拍一个膝关节的片子。看看你的骨垢愈合了没有？如果没有的话。没有完全闭合的话。你可以多吃含钙高的食物。比如豆制品，瘦肉，鱼肉等。一定要做到肉蛋奶合理搭配。适当的吃水果蔬菜。做做有氧运动，比如跳绳，跑步，打球等。一定要保证足够的睡眠，不熬夜，保证睡眠质量。如果做到了这些，你还可以长高的。

指导意见：
你可以多吃含钙高的食物，肉蛋奶合理搭配。不熬夜，一定要保证睡眠时间和睡眠质量。一定要保证均衡的营养。奥蛋奶一定要合理搭配。多吃蔬菜水果。适当做一些有氧的体育运动。