2020-10-10 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:上班每天都是站着走路,晚上不进食瘦到118,现在没上班,半个月胖回130,在实行21天辟谷,今天第二天,前三天只喝水,三天后怎么饮食啊,只能喝青菜汤,小米汤,吃水煮菜和水果吗
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病情分析: 是的,吃水果有好处,指导意见一定要多吃水果,但是也要适当的增加主食或者是肉质的,有些减肥的地方还专门让吃肉呢指导意见,减肥一定要管住嘴迈开腿,一定要适当,不要影响健康。
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