我十六岁，身高165cm，体重53kg，正常吗
2020-10-10 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：今天十六岁了身高只有165cm，体重有53kg这种算正常吗？恳求老师回答，谢谢！
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
根据你描述的情况分析，人的身高与遗传因素和后天的营养锻炼都有一定的关系。所以您目前的身高建议在饮食上三餐要有规律合理膳食，多吃一些含蛋白质高和维生素多的食物，不要有偏食挑食的习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果。同时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，可以通过跑步，跳绳，打篮球和游泳的运动方式，长期坚持锻炼有助于身高的增长，同时也会提高抵抗力，增强体质。促进骨骼肌肉的发育。
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2023-02-13 11:19
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