晚上睡觉一躺下就控制不住的心慌，然后失眠
2020-10-10 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：每天也感觉很困，但是只要一躺下床就控制不住心慌了，然后慌得睡不着，睡到半夜3.4点都睡不着，然后好不容易睡着了一会，一到6.7点的样子就醒了，醒了之后再也睡不着了，然后第二天非常困，去睡觉还是睡不着，请问怎么办啊，太难受了
免费咨询
满意答案
-
- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
针对您咨询的问题，您需要首先调整生活方式如尽量保持作息规律，避免熬夜劳累，避免烟酒咖啡浓茶等兴奋刺激物质。日间可以适当增加体育锻炼，体育锻炼可以有效改善睡眠，如仍不缓解可以服用甜梦口服液等药物调整睡眠。
投诉
2022-12-30 18:28
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识