一开始很困。然后睡着了不到半个小时又醒了
2020-10-10 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：这两天才有这样子的。之前都不会。不知道是不是最近压力太大的原因或者太劳累
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
影响睡眠质量的因素很多。大多存在一定的精神心理因素，例如各种压力或者受不良情绪的影响。有些也与躯体因素有关，例如躯体不适。需要保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要在医生的指导下药物治疗。
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2022-11-02 21:46
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