心理洁癖怎么克服，我感觉快疯了
2020-10-11 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：昨天出去玩，路过一个吸污车正在工作，一辆车过去，我总觉得有脏水溅在我的脸上了，我也不确定有没有，从昨天到家到现在依然觉得不舒服，请问怎么克服这种感觉。
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满意答案
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- 李婷婷 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己有心理洁癖的问题。
指导意见：
不知道你平时是不是也有洁癖的情况，即便是当时有脏水溅到脸上，回家洗洗脸不就完事儿了吗，如果总是纠结烦恼每天超过一个小时持续两周，那有可能达到强迫症的诊断标准了，你可以通过转移注意力，通过做运动，做冥想正念减压都会起到很好的效果的。
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2024-03-26 13:26
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