左边臀瓣以上腰部以下疼

病情分析：
你好，根据你的描述，目前情况基本明确，现在考虑可能是腰椎间盘突出，或者腰肌劳损压迫所导致的。

指导意见：
现在建议你，去你们当地的三甲医院，做个腰椎的ct检查一下，以免耽误疾病的治疗。

平常需要注意的是，尽量不要干蹲着的活。

在家没事的时候在床上做小燕飞的动作，这样有利于腰椎的恢复。

病情分析：
这个位置是骶尾部,疼痛的原因考虑为平时坐着的时间较长,骶尾部肌肉长时间张力较大,就会引起疲劳,屈伸活动时,腰背部就会疼痛不舒服。

指导意见：
建议休息,减少伏案坐着时间,适度腰背部肌肉舒展功能锻炼,可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环,缓解疼痛。疼痛剧烈也可以外用活血止痛的膏药或者口服非甾体类的止痛药物对症治疗。如果长时间不舒服,就需要去医院骨科检查腰椎X线,了解有没有骨质损伤。