座椅上的时候没看到一下子坐在了硬物上

病情分析：
根据你说的情况分析，自己外阴部位受伤肿痛，现在又有痒的不适，需要就诊检查一下！

指导意见：
建议你现在精神放松，多休息，做好外生殖部位清洁卫生，明天及时面诊妇科医生，检查一下受伤程度，听实际医生指导！

病情分析：
外阴受到了外力，没注意坐上一个硬物，外阴肿，应该是血肿，现在来月经了，疼痛感也轻了，可以暂时不考虑去医院。

指导意见：
疼痛感减轻，说明没有活动性出血，血肿不大的话，可以自己慢慢的吸收，如果大，要月经干净去医院处理。