心情不好，经常生气，爱哭
2020-10-11 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：14岁女孩，经常心情不好，易怒，注意力不集中，记性不好，爱胡思乱想，睡不好
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你感觉心情不好，易怒集中不了注意力，而且容易哭泣胡思乱想，这些都是精神疾病导致的。所以首先你最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下，并做心理测验来确诊一遍，根据情况来及时的治疗自己，一定要学会调整自己的情绪，做好自己情绪的主人。遇到问题要换个角度去考虑，冷静理性的去处理，对自己多些接纳认可。同时要养成良好的休息睡眠规律，多做些户外活动，鼓励自己与别人沟通交流。
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2022-11-09 11:19
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