记忆力减退，爱忘事情。
2020-10-12 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：好几年了，感觉没有记忆力，记忆力不好，总爱忘东西，有什么药可以喝吗。。
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满意答案
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- 李月惠 主任医师
- 咨询：24141人
病情分析：
可能是注意力不专注或神经功能紊乱引起的。建议平时注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，避免紧张焦虑及熬夜劳累，培养广泛的兴趣爱好，每日进食牛奶鸡蛋瘦肉等富含营养的食物，适当活动锻炼增强体质，制定好工作学习计划，做好备忘录，强化记忆提高记忆效果。
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2020-10-12 09:20
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