每天都要上厕所拉屎一次，
2020-10-12 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：我每天都健身2小时最右的都是力量训练，吃的也是平衡一天4顿
身体大概的基础代谢，和消耗的强度，我都用国际营养公式算出来的
每天4顿比例2.542.51
中碳水中蛋白高蔬菜（纤维）
177160多斤肌肉量也比较多，身体脂肪大概百分之18，每天都要上一次厕所，每天吃的能量都是大概2200对卡路里左右吃的清淡，应该不是病吧
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满意答案
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- 吴寒 副主任医师
- 南京鼓楼医院
指导意见：
你好，正常人就是一天1-2次大便。
平日应结合四时的变化规律，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当锻炼，增强体质，避免邪气侵犯，保持良好的心态。
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2022-11-09 17:42
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