有没有测试抑郁症的题或者心理的测试

病情分析：
根据您描述的问题，感觉心情低下，沮丧，感觉自己做什么都是错的，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊，做心理疏导药物治疗。

指导意见：
建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，转移注意力，不开心的时候多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，多做户外运动，调整精神，增强体质。

病情分析：
从你的描述知道，你出现的情绪的变化最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以去医院的心理科检查一下或进行一下测试，在专业医生指导下进行对症治疗，同时配合进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与家人朋友进行沟通交流，多接触一些正能量的事物，坚持治疗和调节一定会好起来的。