时而焦躁，时而低落抑郁

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己时而焦虑时而低落抑郁。

指导意见：
如果你的焦躁的情况没有达到几天几夜不睡觉也不觉得累和困，就不属于狂躁，根据你叙述的情况我觉得你的问题应该属于焦虑伴有抑郁，也有可能存在某种人格方面的问题。如果你觉得目前的状况对你的学习和生活影响很大那也是需要配合抗焦虑药物治疗的。同时也建议你首先做到规律生活，不要熬夜。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻焦虑抑郁情绪，达到身心放松下来，强身健体一举几得。第三去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊，医生会根据你的具体情况做出准确的判断提供更好的治疗方案。