背部僵硬不适今天第一天
2020-10-12 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：低头或者撑背附身背就僵硬稍微有点疼感觉很紧拔罐有缓解但是下午又开始这样了
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
背部僵硬不适可以注意休息，避免受凉劳累，纠正改善姿势，把腰背部挺起来，避免一个姿势超过一小时，热敷每天两次，每次约20分钟，锻炼腰背肌的力量比如小燕飞、倒走、臀桥等，观察恢复看看，不缓解或者加重，可以去医院骨科或者脊柱外科查体，考虑排除脊柱炎等情况。
投诉
2020-10-12 20:08
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