黄褐斑怎么治疗脸颊两边

病情分析：
你好，黄褐斑与你内分泌紊乱，体内激素不平衡，压力大，劳累，不良的饮食习惯，日晒等原因，使黑色素沉积。

指导意见：
建议平时注意规律作息少熬夜，避免劳累，保持乐观情绪最重要，外出做好防晒，注意皮肤补水，用祛斑面膜敷脸，去找中医内科大夫就诊，吃中药调理一下自己的内分泌系统，忌吃辛辣刺激食物，多吃富含维生素C的水果。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，这种情况与你的激素调节水平是有很大的关系的，要注意养成良好的生活习惯。

指导意见：
你现在要注意养成良好的生活习惯，保持皮肤清洁，避免生冷辛辣刺激性食物的摄入，平时要适当的多休息，有一个良好的心态，并积极地去正规的医院进行系统的检查，明确健康问题，并对症治疗和处理。