在寝室里睡觉容易失眠，在家睡眠正常。
2020-10-13 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：在家里晚上睡得很好，一到学校宿舍晚上就一晚上睡不着，只睡得着3小时左右，怎么办呀？能吃维生素B1和谷维素吗？但是昨天晚上我11点多就睡着了，只是半夜2点多醒了10分钟左右然后又睡着了，之后又醒了一次在5点多。然后后来睡着后现在起来的。这样睡眠应该来说是睡够了的吧！总时长加起来有6-7小时，这个应该和之前整晚上只睡着3小时左右有很大区别吧？昨晚那应该算是睡的还可以吧？这情况会不会导致严重疾病或者猝死呀？以下是我的检查报告2个月前的
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你这种情况也属于睡眠障碍的情况，和平时劳累精神紧张等因素有一定的关系，建议你服用点安神补脑液和谷维素来调理一下。平时应注意休息，避免劳累，少熬夜。注意情绪调节，保持心情愉快，并要积极锻炼，提高体质。
投诉
2022-09-27 20:35
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识