最近感觉性压抑该怎么办？

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，到了一定的年龄，只要性发育成熟就会有性欲的需求，这都属于正常的生理反应。你毕竟年龄还小，还没有组织家庭过正常的夫妻生活，可以采取手淫的行为自我放松，可以缓解性的压抑。

指导意见：
但是次数不要过多，一般每周最多1至2次手淫的行为是不会影响身心健康的。建议尽量的学会转移注意力，把主要的精力放在目前最重要的事情上，并且每天定期户外运动锻炼，找些自己喜欢的事情去做。坚持早睡早起，睡前不看手机，更不能看不健康的东西，不为性的需求创造条件，其压抑的性感觉就会逐渐好转的。