想减肥，在网上加的瘦身老师

病情分析：
你好，减肥要讲究方法，不是吃减肥药就能减掉的，一般来说减肥药副作用都是挺大的。而且容易反弹。

指导意见：
现在这个症状，建议您早晚出去跑跑步，锻炼身体，吃一些清淡饮食，少吃辛辣刺激食物，消除体内蓄积，观察3-5天，如果没效果，去医院检查一下身体。

病情分析：
你好，根据你提供的信息进行分析，你的情况可能与营养过剩或者活动量减少引起的身体发胖有关。

指导意见：
建议你平时注意多吃富含维生素和微量元素的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多参加户外运动，多做塑形瑜伽运动，这样可以达到减肥的效果，而服用减肥药物不但容易出现副作用，而且容易反弹。