全身上下就肚子非常大，怎么办？
2020-10-14 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：其他地方没事就肚子特别大，他们说湿气太重了，到低要怎么搞，还有腰盆前倾个脖子前倾?
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满意答案
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- 石会娜 医师
- 咨询：6209人
病情分析：
肚子大，这种情况和你平时运动量少，不爱活动有关系的，首先需要平时适当的运动
指导意见：
你这种情况，每天可以做做仰卧起坐，或者是健身操之类的，可以在抖音上或者是网上下载一些，平时注意饮食，不要吃油腻的食物，每天适当的运动，比如快走慢跑等
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2020-10-14 08:03
其他答案 (1)
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- 王炳乾 主治医师
- 十堰市中医医院
病情分析：
你好，腹型肥胖多和运动少，或者是经常喝啤酒有关。如果是饮用啤酒后出现的腹型肥胖，首先应该注意戒酒。运动不足所致的肥胖，则可以注意每天做仰卧起坐50个以上，或者是游泳一小时以上来消耗腹部的脂肪。在增加运动的同时，还要注意限制淀粉类食品的摄入，面粉，薯类等含淀粉高的食品，每天摄入不超过六两，肥肉等脂肪类食品，则应该戒断。
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2020-10-14 08:34
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