双脚足底筋膜炎，右脚背外侧损伤

指导意见：
根据你所说情况，这样的话考虑关节炎或者筋膜炎的情况比较大，有可能运动量过大或者是受风受凉。或者以前外伤都能导致。建议按摩按摩热敷一下，可以外贴万通筋骨贴或者是奇正消痛。配合口服万通筋骨片看看。经常热水泡泡脚。

病情分析：
足底筋膜炎属于比较常见的无菌性炎症，出现这种情况以后，治疗是一方面，日常生活中的注意也是十分关键。首先要避免穿硬底鞋或者是高跟鞋，减少活动量，尽量穿有足弓的运动鞋，可以在足底部位外用活血止痛膏，适当的热敷也有利于症状的减轻，配合口服舒筋活血胶囊和双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊。

病情分析：
以前就有这样的脚底筋膜炎的症状吗？是自己检查或者是从网上看了之后才确定是足底筋膜炎的吗？

指导意见：
可以适当的用点红霉素软膏外用涂抹，平时也要注意适当的多休息，不要长时间的站立和行走，一定注意多喝水，多吃水果蔬菜。