阳痿，早泄，之前手淫多，勃起硬度不够，该怎么办

病情分析：
你好，根据你描述的情况，杜绝手淫，加强体育锻炼就可以了，不建议随便用药。

指导意见：
意见建议：养成良好的生活习惯，饮食起居规律，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，忌食辛辣刺激性食物，避免过度劳累及久蹲久坐，加强个人卫生，保持尿道口及冠状沟处清洁干燥，每天晚上温水坐浴，坚持做俯卧撑，睡觉前按摩阴茎根部就可以了。

病情分析：
这种情况考虑长期手淫引起肾虚阴茎勃起不硬早泄情况，需要戒除手淫刺激，饮食生活调理，可以当地医院男外科检查，应用补肾固精中成药观察。

指导意见：
建议饮食清淡加强营养，适当食用一些枸杞甲鱼羊睾丸玛卡等补肾食物，避免经常手淫，可以适当体育运动锻炼加强体质，应用五子衍宗丸等中成药观察。