人工流产后如何恢复如何静养

病情分析：
一般在做完人流手术后子宫及身体各项机能完全恢复需要约一个月的时间，所以建议在人流术后一个月内禁止同房及饮酒，同时避免做剧烈运动比较好。

指导意见：
根据你的病情描述，静养一般是指好好休息，加强营养，避免做剧烈运动或长途跋涉，不需要长时间卧床的。

病情分析：
根据你的描述，人流手术后正常就注意休息，忌烟酒辛辣刺激生冷饮食习惯，避免重体力劳动剧烈运动，在家卧床休息一星期，其他时间可以自由走动。

指导意见：
最重要的就是禁止性生活盆浴一个月，其他就是我给你说的注意事项做好就可以。人流手术后一星期必须去医院做腹部彩超检查，看看是否有宫腔残留。