晚上睡觉经常早醒是什么原因引起的？
2020-10-15 1人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：每天晚上睡觉都会出现早醒，有时半夜1到2点多也醒，每次醒了还要隔挺长时间才能睡着，请问经常出现早醒是什么原因引起的？怎样才能恢复正常？
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满意答案
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- 童鹏 副主任医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
这种情况可能是精神紧张，压力过大引起的，关键是自己一定要放松心情，晚上睡觉前多喝牛奶，口服点葡萄糖酸钙咀嚼片，睡觉前洗个热水澡，用热水泡泡脚，关键是自己决定要进行，慢慢进行调整，必要时就要口服点补血口服液啊！
投诉
2020-10-15 10:51
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