头疼不敢动两天都没有好

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，室内如果不开窗，通风喷了，空气清新剂以后呼吸，对于人体肯定是不利的

指导意见：
对于现在出现头痛的症状，主要考虑应该是与吸入不良的空气有关系，建议你最好是要到户外活动，两个小时以上，然后通过这样的调理，应该能够得到改善。在今后尽量室内不要喷这些，对于人体没有好的益处

病情分析：
你好！针对你上述情况，喷的空气清新剂都有什么成分，大都含有乙醇，香精，有的含有烷剂或谜剂，不过脱离环境后不舒服很快缓解的话，应该问题不大。必要时建议前往当地正规医院就诊。

指导意见：
建议注意休息，避免过度劳累熬夜，多喝水，多运动，保持良好的心情，生活饮食规律，勿食辛辣刺激性食物。祝身体健康！