饭后轻微腹泻，大便细软，轻微里急后重

病情分析：
你好！综上所述，如果出现腹泻伴里急后重的话，首先是考虑胃肠道急性感染引起的可能性比较大，建议到正规的医院进行就诊，可以完善大便常规，大便培养等检查，然后查找是什么原因引起的，针对病因来进行治疗。

指导意见：
建议注意饮食方面的调理，饮食结构上要以清淡易消化，无刺激性的流质或者是半流质食物为主，避免辛辣刺激性的食物。祝早日康复！身体健康！

病情分析：
根据描述，考虑是肠道炎症，可以给予肠炎宁口服，多喝水，注意饮食卫生，做好腹部保暖。

指导意见：
注意保暖，根据天气变化及时增添衣物，以防受凉，规律作息，避免熬夜，三餐规律，给予易消化富含维生素蛋白质食物，忌辛辣刺激性食，忌烟酒，吃些新鲜蔬菜水果，适当运动，避免劳累。