人际关系认为别人嫉妒自己经常想人性的自私把人想坏
2020-10-15 4人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：朋友少沟通少和大家比较生疏。刚进入大学后我回避社交，和爱猜疑敏感有关（高中时一开始我是第一，但我有些爱表现自己，如写课程表时用古代的方式从右往左写，上课也会和同学传递小纸条沟通情感，我认为这使我的路人缘不好。当时我有些害怕第一但又享受，但因为情感上的困扰没有专心学习，成绩下退很多，我认为同学们嘲笑我不喜欢我。后来我带着这种感觉又考好了，有点让他们都看看的意味，可觉得总有人因为我一开始时的表现不喜欢我很难动摇。因为朋友少，爱胡思乱想，我觉得我超过经常考第一的女生后不仅她不开心嫉妒我，支持她的大部分群体也不开心没有支持我。我带着他嫉妒我我有些伤害她的错觉失去了学习的动力，最后只考了本二）大学后我更认为身边人嫉妒我了，因为我基础比他们好，我还看不上他们不想每天玩，只学习，可有了嫉妒思想后我每次学习都想别人是否嫉妒我想的很深快走不出来了，和舍友交流少我会担心我说错话了，因为我不熟，我有时想拉进距离多说话就觉得他们有些介意。我经常想我每天在图书馆是否会嫉妒我，每次离开宿舍都会想，可好像他们只是和我有些客套。我不知怎么改变。可能我高估自己了，在初一考了很好后我想提升朋友，可因为之前的友情很长就还和
满意答案
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- 周春英 二级心理咨询师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，目前出现的这种状态，与你个人的性格有着直接的关系。尽管你在某些方面表现得比较优秀，但是本人有一定的表现欲，太在意别人对自己的看法，由于自尊心太强，导致考虑的过多，人际关系比较紧张。
指导意见：
尽管你没有提到自己的家庭，看来你在幼年还是缺乏父母关爱的，家庭的教育方式对你也带来了一定的影响，可以说从幼年缺乏安全感的潜意识状态一直存在脑海中，使你的生活缺乏愉快感。建议要正确面对生活，头脑尽量的简单些，多接触正能量的人和事，把主要的精力用在应该做的事情上，不要太在意那些负面东西，生活的才会开心愉快。
医生，我曾经的成绩大起大落我觉得受到了同学不好的对待，还有我的哥哥做过有损家庭利益的事让我觉得他很坏，所以就经常把别人往坏处想，有时我知道这是错的我就往好处想，可是还是没能真正放松下来，所以总觉得和他人有隔阂，自己不能放开做自己。
别人的事与你没有什么直接的关系，建议要多看别人的优点，一些负面的东西，不要硬拉到自己的生命中来，自己开心才是最重要的。
医生，我现在坐在教室最后一排，我都不敢放松大脑学习，我怕别人发现我努力学习了嫉妒我，这个问题我总解决不了。即使前面人都在学习，我也怕我用心学习后忘记他们了，会有翻书的声音，他们会意识到我认真投入学习。我觉得我认真学习成绩应该不错的，可因为这个思想我学不进去，脑子里会绷着，不能放松下来复习，一点也学不进去，因为效率太低了这也不是我该有的状态。我已经这样三年了。不知道还有什么勇气去学习？
这种状态与你幼年的家庭教育是分不开的，考虑的过多，属于神经质，只有真正的改变认知，才能解决这个问题，属于人格方面的问题是不好调理的。
医生，我曾经成绩一度很好，我也很在意成绩，可自从高三有了上述思想后我彻底失去了对抗的动力。之前成绩大起大落我都相信自己能回去也考回去了，自从高三赢了那个第一后我就觉得他嫉妒我我伤害了他，我对他很重要，我对他很重要，我对所有同学有竞争关系的都很重要。我就再也没有成绩好过，这是我人生的分水岭。可我不想因为这个思想让自己的人生因为他们或者我的这个思想而挫败。也就是真正的失败我都能接受，我却因为这种他人嫉妒我不能超过他们的心绪困扰走不出来，我为自己不值，不公平。这不是我为自己的付出感到不公，曾经我成绩下退很多后我也没有怎么样，就好好学习，成绩没有直接变好我也没有抱怨，我就之后又考的很好来证明自己，我并非那种觉得自己付出很多得到少的人，而是我因为别人都没有的思想所打败的不值。因为莫须有的东西打倒在地总起不来。虽然可能我的成长环境没那么好但我也接受，爸妈都是爱我的，这种环境也给了我他人没有的素质。我只是不服自己的失败是因为说不出口的这种思想。这种思想使我错失想要的和优秀的自己我为自己不值，可是很多人不能理解。曾经我努力再考好是为了让别人瞧得起自己，现在怕超过别人。如果改正认知有什么方法吗？
你最宝贵的财富是因为有爱你的爸爸妈妈，是他们给了你别人替代不了的正能量。至于其他那都不是事，关键是自己顺利的完成学业，能学到一定的知识，将来能找到用武之地，成为出类拔萃的社会上有用的人，这才是你努力的目标，相信你能够做到的，也一定能够做到！要想完成这个目标，没有什么捷径可走，就是想开放下，不要太在意别人对自己的评价，做好自己的事情，活出自己的人生精彩，这是最重要的。
其他答案 (3)
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
从你目前所描述的这种情况来看，你所说的这些问题考虑属于明显的不自信以及焦虑情绪等所造成的，作为目前需要到当地正规公立医院的心理科进一步就诊，接受正规化的心理辅导和药物治疗会有帮助。
医生，我认为这是和我的道德谴责有关。初中成绩很好后不想丢弃已经不想深交的朋友，她们找我时为使他们不觉得我考好了眼光也变高了所以我都玩，现在不想让自己背过一道题只为了给别人让路。如果我不自信为什么会认为别人嫉妒我我对他们重要呢还有总觉得别人在看我。我不是高估了自己吗？不好意思我不太能理解
你所说的这种不是高估了自己而是，自己的一种不自信，就算是你考好了，你还是不自信，自信的人并不会在乎别人嫉不嫉妒自己。
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- 吴爱玲 副主任护师
- 山西医科大学第二医院
病情分析：
你好，看了你的描述，认为存在认知的错误，这是你与人相处不顺畅、学习成德不理想的原因所在
指导意见：
建议你进行认知疗法。情绪心理源于认知。社交有问题很多都存在错误认知，你可以通过专业的心理咨询师，逐步将自己的错误认知替换为符合现实的、正确的认知，从而缓解目前的状态
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- 师源婕 二级心理咨询师
- 榆次区妇幼保健计划生育服务中心
病情分析：
您好，据您所述的情况按照当前的年龄，由于环境因素的改变以及自我经常性的在校园环境中处于领先的地位是很容易有较大的压力，也不排除有自我为中心时经常性的引发有嫉妒心理和有一些理想化的人格出现，理想和现实差距较大时的自我价值感较低。同时不能很好的社交以及及时的换位思考来增进朋友之间的友谊，会引起胡思乱想。
指导意见：
需要您接纳当前的情绪异常，另外，尽可能地多参加社团活动以及参加社会实践活动来提高沟通和社交能力，通过具体的处理事情来有自我的成长。也可以专项的和心理医生进行交流和沟通更加开阔的想问题，及时的学会换位思考，必要时进行人格量表的测评。
医生，因为我的成绩大起大落我觉得受到了同学不好的对待，还有我哥哥曾经做过一些有损家庭利益的事我觉得他很坏，我倾向于想别人的不好，有时我知道这样不对我让自己想他们的好，可是还是不能真正放松下来。比如我告诉自己努力学习考前几，这样就能看到大家的赞可的目光，所以之后的事情都会成绩服务，包括与同学的相处，可以隐藏锋芒，确定自己安全。不敢放开自己真正想想自己要什么并轻松自然的去努力。总要在别人的眼皮底下做事。也就是我想敞开心扉对外信任，有勇气做自己的规划，可又怕受到攻击嫉妒。我努力在意的都是社会层面很重视的，只要可能得到赞美我就会做。可是我更希望这是我发自内心的想做，得到的物质是自己目标的实现的满足感，而不是他人给自己带来的肯定。
有好多的事情都是由于自己的心理暗示导致的，其实不要在乎别人的眼光和说法。走好自己的路是最重要的。
我总觉得自己学习时翻书的声音都会让别人感到伤害，尤其是我认为身边人没有学习的时候。所以我总想自己过的好或变得好了对别人是多大的伤害呀。可今天我发现这好像是我头脑的想法不是别人的。我小学时成绩前几我的同桌一直是翻数我也不会这么想，为什么现在却这样想呢？可能和我的受害者心态有关吧我觉得，。自从成绩本来很好后来下降很多后就有这种感觉，上高中后因为换了群体好像这种感觉变少了，可因为高中成绩大起大落是这种感觉更明显了。特别是觉得自己一努力就会让别人受伤这个思想出现后我一上大学就还有这种思想，可能这是我自己的想法投射到别人身上了？是我自己因为学习名次的猛然下降所带来的受害的感觉吗？有这种感觉真的很不舒服，好像我一努力就伤害了别人的思想折磨。真的不舒服又影响发展又没意义
情绪自我调整不良，经常请的情绪扩大化，最好是面诊医生进行心理干预。
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