2020-10-15 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:脾气暴躁,胡思乱想,想着这种这样的精神疾病,像精神分裂,抑郁狂躁症这些,真的不知道怎么办了,忘性大也很大,做事情很沮丧,玩手机也觉得没意思,脾气也特别大
满意答案
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些情绪的变化最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,不然会对你的学习和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,平时多与家人同学进行沟通交流,多参加一些活动,遇到事情一定要控制自己的情绪,有时间听听音乐,唱唱歌保持心情愉快,必要时可以去医院的心理科进行治疗。