思考时脑子压的慌。思考不顺畅总是断。没有思路头绪

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：求求您看完。
我这种情况从七年级到大一一直都有。给我带来了很大的压力和伤害。刚开始的时候，我回强迫自己去用力的想东西，有压着脑子的感觉。比如一个问题我可以正常的思考出来答案，但我会强迫自己用一种很痛苦很复杂的方式去想，（导致我逐渐的都忘了怎么才能正常思考）而且想不出来，每天这种问题都增多，我的压力，和状态越来越糟。这样的时间长了感觉自己思考能力就不行了。
我能集中思考到时间很短，(一两秒的感觉，然后就停止发呆了）。如果继续逼着自己去想会胃疼然后脑子有缺氧的感觉。
我几乎已经忘了正常思考的感觉，所以现在想东西都不知道怎么想才能让我能正常思考。