2020-10-15 2人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我最近工作上夜班晚上12.30上班到白天12.30下班,凌晨5点多的时候会睡2小时,然后下班晚上就睡四小时左右就醒了这样的睡眠有什么麻烦没
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病情分析:
根据你所说的情况,最近由于倒夜班儿,休息时间会少一些。这种情况就会造成我们的睡眠时间不足,进而导致头晕,精神状态不好,工作质量差的情况。建议在倒夜班儿的情况下一定要安排好足够的休息时间,这样才能保证有一个很好的精神状态来工作。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你的描述,如果是长时间这样熬夜的话,会导致内分泌失调,可能会出现一些心理上的不舒服。
指导意见:
你好,如果是这几天都这样的话,建议晚上嗯。可以喝点儿那个有助于提高精力的那个饮料或者茶品什么的,对你有帮助。